Rehasport bei Arthrose · Leipzig

Rehasport bei Arthrose –
gelenkschonend bewegen

Arthrose bedeutet nicht Stillstand. Bei GESPRO trainieren Sie gelenkschonend, kontrolliert und alltagstauglich – besonders im Wasser, aber auch mit gezielter Trockengymnastik. Mit ärztlicher Verordnung ist Rehasport in der Regel für Sie kostenfrei.

Ideal bei Knie-, Hüft- & Schulterarthrose Mit Rezept / Muster 56 möglich 3 Standorte in Leipzig
Rezept einlösen & beraten lassen Standorte ansehen
§44
SGB IX Rehasport
50
Einheiten häufig möglich
3
Standorte Leipzig
0€
mit genehmigtem Rezept möglich
Rehasport bei Arthrose im Wasser in Leipzig bei GESPRO
Weltweit häufigste Gelenkerkrankung
Warum Bewegung hilft

Arthrose braucht dosierte Bewegung – nicht Schonung

Bei Arthrose sind die Gelenke oft schmerzempfindlich, steif oder weniger belastbar. Genau hier setzt Rehasport an: Bewegung wird so angepasst, dass Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination verbessert werden, ohne die Gelenke unnötig zu überlasten.

Geeignet bei typischen Arthrose-Beschwerden

Unsere Kurse richten sich an Menschen mit orthopädischen Beschwerden und ärztlicher Empfehlung für Rehabilitationssport.

  • ✓Kniearthrose und Hüftarthrose
  • ✓Schulterarthrose und Bewegungseinschränkungen
  • ✓Rückenbeschwerden und Wirbelsäulenprobleme
  • ✓Gelenkschmerzen nach Belastung oder längerer Ruhe
  • ✓Unsicherheit beim Einstieg in Bewegung

Was im Rehasport trainiert wird

Im Mittelpunkt stehen sichere, wiederholbare Bewegungen, die sich gut in den Alltag übertragen lassen.

  • ✓Gelenkstabilität durch gezielte Kräftigung
  • ✓Mobilisation und Beweglichkeit
  • ✓Koordination, Gleichgewicht und Gangbild
  • ✓Schonender Kraftaufbau ohne Leistungsdruck
  • ✓Übungen in der Gruppe mit qualifizierter Anleitung
Wichtig: Rehasport ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Physiotherapie, ergänzt diese aber sinnvoll. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann Rehasport bei Arthrose über das Formular Muster 56 verordnen.
Rehasport und Rückentraining bei Arthrose in Leipzig
Wasser oder Trocken?

Besonders gelenkschonend: Rehasport im Wasser

Wassergymnastik ist bei Arthrose besonders beliebt, weil der Auftrieb das Körpergewicht reduziert. Dadurch können Bewegungen oft leichter, sicherer und schmerzärmer ausgeführt werden. Je nach Standort und Verordnung kann auch Trockengymnastik sinnvoll sein.

Weniger GelenkbelastungDas Wasser entlastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule.
Mehr SicherheitBewegungen fallen vielen Teilnehmern im Wasser leichter.
Sanfte KräftigungWasserwiderstand trainiert Muskulatur ohne harte Stoßbelastung.
Für Einsteiger geeignetDie Intensität wird durch unsere Trainer angepasst.
Ablauf mit Rezept

So starten Sie Ihren Rehasport bei Arthrose

Der Weg ist unkompliziert: Sie bringen die Verordnung mit – wir helfen bei Anmeldung, Kurswahl und Abrechnung mit der Krankenkasse.

1

Arzttermin

Ihr Arzt stellt bei medizinischer Notwendigkeit eine Verordnung für Rehabilitationssport aus.

2

Muster 56

Das Rehasport-Rezept wird bei der Krankenkasse genehmigt. Wir unterstützen Sie beim Ablauf.

3

Kurs wählen

Gemeinsam finden wir den passenden Standort und die geeignete Kursform: Wasser oder Trocken.

4

Starten

Sie nehmen regelmäßig teil. Die Abrechnung erfolgt bei genehmigter Verordnung direkt über die Krankenkasse.

GESPRO in Leipzig

Rehasport bei Arthrose an unseren Standorten

Je nach Standort stehen unterschiedliche Kursformen zur Verfügung. Wir beraten Sie, welcher Kurs zu Ihrer Diagnose, Belastbarkeit und Ihrem Alltag passt.

Leipzig West

Lindenau / Westbad

Rehasport im Wasser – besonders geeignet für gelenkschonende Bewegung bei Arthrose, Rückenbeschwerden und eingeschränkter Belastbarkeit.

Termin in Lindenau buchen
Leipzig Süd

Connewitz

Rehasport im Wasser und an Land – passend für Teilnehmer, die gelenkschonende Bewegung mit gezielter Kräftigung verbinden möchten.

Termin in Connewitz buchen
Leipzig Südost

Liebertwolkwitz

Rehasport, Trockengymnastik und ergänzende Trainingsmöglichkeiten – ideal, wenn Bewegung langfristig aufgebaut werden soll.

Termin in Liebertwolkwitz buchen
Häufige Fragen

FAQ: Rehasport bei Arthrose

Die wichtigsten Antworten für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Arthrose.

Ja, häufig ist gezielte Bewegung ein wichtiger Bestandteil im Umgang mit Arthrose. Rehasport kann helfen, Muskulatur, Stabilität und Beweglichkeit zu verbessern – ohne Leistungsdruck.
Wassergymnastik ist besonders gelenkschonend, weil der Auftrieb die Gelenke entlastet. Viele Menschen mit Knie-, Hüft- oder Rückenbeschwerden empfinden Bewegung im Wasser als angenehmer.
Nicht unbedingt (freie Mitgliedschaft) aber für kostenfreien Rehasport benötigen Sie eine ärztliche Verordnung, meist Muster 56. Diese wird von der Krankenkasse genehmigt. Danach kann die Abrechnung direkt über die Kasse erfolgen.
Bei genehmigter Verordnung entstehen Ihnen in der Regel keine Kosten für den Rehasport. Wir erklären Ihnen den Ablauf und unterstützen bei der Einordnung.
Bei akuten oder starken Schmerzen sollten Sie vorher ärztlich abklären, ob Teilnahme sinnvoll ist. Im Kurs werden Übungen angepasst und ohne Überforderung durchgeführt.
Häufig kommen Teilnehmer mit Kniearthrose, Hüftarthrose, Schulterarthrose, Rückenbeschwerden oder mehreren Gelenkproblemen. Entscheidend ist die ärztliche Empfehlung.

Arthrose? Starten Sie gelenkschonend mit Rehasport.

Bringen Sie Ihr Rezept mit oder lassen Sie sich zuerst beraten. Wir helfen Ihnen beim passenden Kurs in Leipzig.

Jetzt Kontakt aufnehmen Mehr zu Rehasport